Il Diabetes Prevention Program su 3.234 adulti con prediabete ha dimostrato che un intervento intensivo sullo stile di vita riduce il rischio di diabete del 58%, superando l'efficacia della metformina (-31%).
Cosa ha studiato la ricerca
RCT su 3.234 adulti con prediabete. Intervento intensivo sullo stile di vita (perdita 7% peso + 150 min/settimana di attività fisica) riduceva il rischio di diabete del 58%. Metformina: -31%. Beneficio maggiore negli over 60 con intervento sullo stile di vita.
Cosa significa per te
Perdere il 5-7% del peso e camminare 30 minuti 5 giorni a settimana sono obiettivi raggiungibili con impatto enorme sulla salute. Se hai prediabete, queste modifiche sono più efficaci di qualsiasi farmaco.
🎯 Cosa significa per te
Perdere il 5-7% del peso e camminare 30 minuti 5 giorni a settimana sono obiettivi raggiungibili con impatto enorme sulla salute. Se hai prediabete, queste modifiche sono più efficaci di qualsiasi farmaco.
📚 Fonte originale
Knowler WC, Barrett-Connor E, Fowler SE et al.. "Sindrome metabolica e prevenzione del diabete: Diabetes Prevention Program a lungo termine".
New England Journal of Medicine, 2002.
DOI: 10.1056/NEJMoa012512
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⚠️ Questo contenuto è una sintesi editoriale. Non costituisce consiglio medico.
Per lo studio completo consulta la fonte originale tramite il DOI.
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